Passo del pattino

Descrizione del passo 

Questo costituisce la base della tecnica di pattinaggio. L'impulso del calcio alla gamba avviene attraverso il bordo interno dello sci. A tal fine, mentre la gamba che calcia viene gamba è estesa, il centro di gravità viene spostato sul lato opposto. La direzione di spinta è laterale verso l'avanti. Spinta -> spostamento dell'equilibrio equilibrio (scivolamento) alternando destra/sinistra. 

La tecnica viene dimostrata nel video e alla fine del filmato viene presentato un esercizio che serve a consolidare questa tecnica.