Allenamento completo del corpo reso facile
Lo sci di fondo come allenamento per tutto il corpo
Lo sci di fondo impegna quasi tutti i muscoli, dalla testa ai piedi, e mette in moto anche il sistema cardiovascolare: difficilmente esiste un allenamento migliore per tutto il corpo e, in Engadina, è possibile anche allenarsi in alta quota.
Se sei alla ricerca di una sfida, vuoi andare a letto stanco e felice la sera e vuoi promuovere non solo la tua salute fisica ma anche quella mentale, ti consigliamo una sessione in una delle nostre splendide valli laterali. C'è la Val Fex con 9,2 chilometri, la Val Morteratsch con 7,2 chilometri, la Val Roseg con 7,5-10 chilometri o la Val Bever con 4,9 chilometri. I sentieri conducono attraverso foreste innevate, passando per piccoli villaggi o fino ai piedi del ghiacciaio. Allenatevi, staccate la spina e divertitevi!