Skill Parcours

Für Anfänger mag der Langlaufsport zunächst anspruchsvoll erscheinen, doch mit der passenden Technik und Ausrüstung gelingt der Einstieg rasch. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung vermitteln wir die wesentlichen Grundlagen des Skilanglaufs – sei es Skating oder Klassisch – und erklären die unterschiedlichen Lauftechniken. Diese können im Skill-Parcours durch verschiedene gezielte Übungen verinnerlicht und vertieft werden. So steht einem genussvollen Gleiten durch die malerische Landschaft des Engadins nichts mehr im Weg.

Beim klassischen Stil bewegen sich die Läufer in einer linearen, gleitenden Bewegung, die an das Gehen oder Laufen erinnert. Diese Technik wird üblicherweise auf präparierten Loipen mit parallelen Spuren ausgeführt.

Diese Technik ähnelt dem Eislaufen oder Inline-Skating, bei dem die Skier in einem V-förmigen Winkel geführt werden und der Vortrieb durch seitliches Abstossen von den Kanten der Skier erfolgt. Skating wird auf breiten, präparierten Loipen ohne Spuren durchgeführt.