Brems-Technik

Schritt Beschreibung 

Es wird ein Ski aus der Parallelspur genommen und seitlich angestemmt. Auf dessen Innenkante wird der Bremsdruck von innen nach aussen, bis zum totalen Stillstand stetig gesteigert. Die Knie müssen durchwegs gebogen bleiben und dürfen nicht durchgestreckt werden -> bessere Kontrolle.    

Im Video wird die Technik demonstriert und am Ende des Films eine Übung dazu vorgestellt, die zur Festigung dieser Technik Dient.