Diagonalschritt

Schritt Beschreibung 

Die Arme werden wie beim Gehen diagonal eingesetzt. Es wird abwechselnd das Gewicht von rechts nach links verlagert und jeweils über den Fussballen und Stockeinsatz der Gegenseite abgestossen. Wähend der Gleitphase auf dem einen Ski bildet Ski, Knie und Nase eine Linie.

Im Video wird die Technik demonstriert und am Ende des Films eine Übung dazu vorgestellt, die zur Festigung dieser Technik Dient.