Joggen über Stock und Stein

Wer auf der Suche nach einem Naturerlebnis der besonderen Art ist und sich dabei so richtig auspowern möchte, wird beim Trailrunning fündig. Obwohl die Zeit meist nicht im Vordergrund steht, fordern sich Trail Runner gerne selbst hinaus. Ob für die Routenwahl besonders viele Höhenmeter oder abwechslungsreicher Untergrund gesucht wird, bleibt jeder Könnerstufe und jedem Fitnesslevel selbst überlassen. Ob Anfänger oder alter Laufhase, die Seenlandschaft und die einzigartige Bergwelt rund um Sils hält für jeden Lauftyp spannende Trailrunning-Routen bereit.

Für jeden etwas dabei

Das Fextal bietet sanft ansteigende, dichte Wälder mit einer grossen Auswahl an exzellenten Rastmöglichkeiten und kann mit variieren der Talseiten beliebig schwierig gestaltet werden. Wer es gerne flach mag, kann dem Silser- und Silvaplanersee entlang rennen und für die Traversen-Liebhaber bietet sich die Via Engiadina bestens an. An steilen, alpinen Trailrunning Routen wie beispielsweise zum Piz Grevasalvas mangelt els keinesfalls, und wer gerne nur berghoch rennt, findet mit der Unterstützung der Bergbahnen Furtschellas und Corvatsch die besten Routen.

Der passende Untergrund

Für diejenigen welchen den relativ neuen Begriff «Trailrunning» nicht kennen, lässt sich die junge Sportart als Joggen oder Laufen in einer natürlichen Umgebung mit minimalem Anteil an befestigtem Untergrund bezeichnen. Wer Sils kennt, weiss dass die Umgebung an Natur kaum zu überbieten ist, und so einzigartig das Panorama ist, so abwechslungsreich ist die Bodenbeschaffenheit. Von wurzligen Singeltrails im God Laret, steinigen Wanderwegen zum Lej da Tscheppa und grasigen Passagen entlang den Uferwegen des Silvaplana- und Silsersees, ist alles dabei, was ein Trail-Runner-Herz höherschlagen lässt.

Kartenmaterial & Tourenvorschläge

Die interaktive Running-Karte bietet einen guten geografischen Überblick über die Möglichkeiten direkt von Sils und im Engadin. Für die analogen Laufinteressierten sind an den Infostellen und anderen öffentlichen Stellen die Engadiner Trailrunning-Karte im Pocketformat erhältlich und auch via die Sils Tourist Information bestellbar.

Orientierungslauf: Laufen und Suchen

Auf über 2000 Meter über Meer wird jeweils im Sommer auf dem Corvatsch und Furtschellas ein OL-Postennetz eingerichtet. Von Anfang Juli bis Ende August können mit Hilfe der OL-Karte die 15 Posten abgelaufen werden. Die OL-Karte ist bei der Talstation Furtschellas oder Corvatsch und bei der Sils Tourist Information für CHF 5.- erhältlich. Wer sich an einem OL-Lauf messen möchte, der kann an einem von der CO Engiadina organisierten Orientierungslauf teilnehmen.

Im Engadin gibt es noch einige weitere OL-Posten. Mehr Information hier.

Gelebte Laufveranstaltungen

Dass Trailrunning beliebt ist, zeigt auch die Anzahl wachsender Trailrunning-Events. Das Engadin jedoch kann auf eine Handvoll alt bekannter Laufveranstaltungen zählen: 

• Engadiner Sommerlauf mit Start in Sils
  auch für Volksläufer geeignet
• Bernina Ultraks
  eher etwas für erfahrene Läufer
• Engadin Ultra Trail
  Verschiedne Läufe von 16 - 102 km
• Engadiner Mondlauf
  20 oder 10km bei Nacht von St. Moritz nach Sils und retour
• Val Bregaglia Trail
  Ein Rennen durchs Bergell mit Start und Ende in Italien
• Ötillö Swimrun
  kombiniert schwimmen mit laufen

Mehrtagestouren

In Sils führen die bekanntesten Mehrtagestouren von Graubünden vorbei. Wer gerne von professionell organisatierten Touren profitiert, kann hier von attraktiven Packages mit Übernachtungen, Gepäcktransport, bestens aufgearbeiteten Reiseunterlagen profitieren.

• Bernina Tour 
  Einmal um den Piz Bernina? Genau das macht diese 73 km Tour
• Via Grischuna
  Quer durch Graubünden in 7 Etappen

Buchbare Angebote

Wer gerne das organisieren Profis überlässt, seine Lauftechnik verbessern möchte, oder sich von einem Experten die Wege abseits der markierten Routen zeigen lassen möchte kann von den folgenden Angeboten / Plattformen profitieren:

• Auflistung lokaler Trailrunning-Guides im Engadin
• Online buchbare Trailrunning Angebote im Experience Shop von Engadin St. Moritz oder andere andere private Anbieter wie z.B.
• Goldene Trailrunning Tage Engadin mit Judith Wyder (Indurance)

Traillauf Tipps

• Fairtrail - Für Toleranz und guten Umgang untereinander auf den Wanderwegen
• Anleitung für Trail-Läufer: In vier Wochen von Joggen zum Trailrunning
• Keinen passenden Laufschuh? Die Sportgeschäfte in Sils helfen gerne weiter
• Engadin - die perfekte Ausgangslage für Höhentraining